Спортът е здраве. Без значение в каква форма е, дали се практикува усилено, или спорадично, важно е да присъства в живота на всеки човек. Освен желание, обаче, той изисква и не малка подготовка. Сред основните неща, които са част от тази подготовка са обувките за спорт. Тяхната важност е неоспорима, защото подходящо избраните обувки за спорт могат да улеснят спортуването, могат да го превърнат в удоволствие и да предпазят спортуващия от различни травми. При избора им трябва задължително да се имат предвид няколко неща.
Размер
Обувките за спорт трябва да са точния размер. Допустимо е да са едва с 1 пръст по- големи от дължината на крака. Но само толкова. Това способства да се избегне триенето на пръстите в предната част на обувките. Както дължината, така и ширината трябва да бъде подходяща. Обувките за спорт не трябва да са нито много широки, нито много тесни. И двата случая могат да доведат до сериозен дискомфорт по време на спорт.
Видът
За всеки спорт са предвидени определен тип обувки. Когато се купуват обувки за спорт, трябва да имате ясна представа за какво точно и с какъв интензитет ще бъдат използвани те. Ако търсите обувки за джогинг, изборът ще е един. Обувките за тенис са различни от тези за джогинг. Обувките на бързо ходене, за футбол и така нататък- те всички се различават едни от други.
Материята
Материята трябва да е естествена и дишаща. Обувките за спорт трябва да позволяват на крака да се чувства комфортно, въздухът вътре да циркулира и да се избегне неприятното запотяване. И трите фактора са водещи както за здравето на краката, така и за пълноценното спортуване.
Проба
Обувките за спорт задължително трябва да се купят след като са пробвани. С тях трябва да се извървят поне няколко крачки, за да се усетят максимално. Също така, е задължително пробата да бъде направена с чорапи, с които се тренира. Различна материя или плътност на чорапа, може да доведе до различни последствия и дискомфорт. Най- подходящото време за проба и покупка на спортни обувки е в края на деня, когато краката обикновено са отекли. По този начин се елиминира рискът от покупка на прекалено тесни обувки за спорт.
Марката и моделът
Всъщност, марката и моделът не са чак от такова голямо значение. Разбира се, съществуват премиум и известни марки, които са специализирани в производство на обувки за спорт. Но също така съществуват и марки, които са слабо познати и въпреки това могат да предложат чудесни и качествени обувки за спорт. Марката и моделът не трябва да са водещи при избора. Водещо трябва да е удобството, последвано от качеството.
Правилно избраните и подходящи обувки за спорт наистина могат да превърнат спортуването в удоволствие. По същия начин, неподходящите такива могат да унищожат желанието и радостта от движението. Не забравяйте, спортът е здраве! Спортът е удоволствие! Не го превръщайте в мъчение с неправилно избрани обувки за спорт!