Лесни техники за справяне със стреса

Всяко столетие има своя болест! И тази тенденция не само не утихва, а се засилва. Болестите…

Последици от липсата на витамин D в организма

Често свързваме витамин D със слънцето, морето и плажа. В представите на много хора, той е…

Да подготвим тялото за есента

Есента чука на вратата и това се усеща с всяка фибра на тялото. Но само усещането…

Зоната: предимства и недостатъци

В една странна цикличност се сменят актуалните диети през годините. 90 дневна диета, Японско чудо, Кето…

Чудото на Зоната

Нов хранителен режим се е превърнал в изключително популярен по нашите географски ширини. С кратичкото име…

Хранене според чакрите

Храната, доказано, оказва влияние върху физическото и духовното здраве на човек. Не напразно се казва, че храната може да…

Билкови лекове за лечение на хемороиди

Заседнал начин  на живот, лоши навици за хранене и консумация на храни с качество далеч от…

Емоционално хранене: причини и начини за справяне

Не винаги хората се хранят, защото са гладни. На всекиго се е случвало да консумира храна…

ВНИМАНИЕ! Опасен треньор!

Спортът е здраве- това е верую, което многократно е доказало своята истинност във времето. Особено по-старото…

Лесен и ефективен природен детокс

Свикнали сме да правим детокс процедури основно през пролетта. Но детоксът не е еднократно действие, а…