Празниците са чудесно нещо- за настроението, за емоциите, но не и за стомаха. По стара нашенска традиция, се редят богати трапези, с вкусни традиционни ястия, които се консумират с удоволствие и често в големи количества. След празниците, а понякога и още по време на провеждането им, стомахът започва да се затруднява с количеството поета храна. Често възникват проблеми с храносмилането. Природата има решение и за този проблем, както и за всичко останало. С няколко лесни рецепти за проблеми с храносмилането, стомахът ще почувства облекчение и ще може всеки да се наслади и на последната хапка от вкусните гозби на трапезата.
Билкова смес с босилек
3 с.л босилек се смесват с 200 мл зехтин. Сместа се оставя да престои 20 дни на слънце. Когато е готова, към нея се добавя 1 ч.л. мед. Консумира се 20 минути преди всяко хранене. Тъй като тази смес изисква доста време, е добре да се помисли за направата ú в началото на месец декември.
Смес с червено вино
500 мл червено вино се смесва с 15 гр кора от портокал и 40 гр сушен равнец. Сместа се премества в стъклен съд и се оставя да престои там 10 дни. Приема се по 5 с.л. лъжици преди всяко хранене. Виното е винаги добра идея!
Смес с алое вера
1 ч.л. натурален сок от алое вера се смесва с 1 ч.л. копър и още толкова плодчета от хвойна. Кипва се 500 мл вода, към която се добавя сместа с алое вера. От нея се приема по 1 с.л. преди всяко хранене.
Защо именно тези билки и тези смеси?
Копърът има успокояващо действие и действа отлично срещу колики и стомашни спазми. Той отпуска мускулите на стомаха и червата, успокоява киселините, а неговият основен компонент- анетолът- имат благоприятен ефект върху целия стомашно- чревен тракт. Той е съставка дори на лекарства против колики за новородени бебета.
Ало вера способства за намаляване на раздразнението на стомаха и на червата. Справя се успешно и бързо с възпалената лигавица на стомаха, намалява ефиканско болката и дискомфорта.
Равнецът успокоява стомашната болка и намалява подуването на стомаха.
Хвойната е друго природно средство за намаляване на чревни и стомашни спазми, редуциране на киселини, успокояване на дискомфорта и подуването.
Зехтинът заради своята течна форма се резорбира по- бързо от стомаха. Подобрява функционирането на храносмилателната система, стимулира преминаването на хранителните остатъци през чревния тракт, насърчава усвояването на хранителни вещества, намалява киселинността на стомаха.
Медът съдържа ензими, които действат като катализатор в процеса на храносмилане, подпомагат разграждането на въглехидратите и захарите.
Във времена, в които почти всичко което консумираме като напитки и храни е с незавидно качество, е добра идея човек да се обърне към природата и нейните дарове. Много често лесни и обикновени смеси и билкови рецепти правят чудеса за здравето и комфорта ни.