Паник атаки- с две думички и няколко букви е описан ужасът на няколко милиона души по цял свят. Внезапен неопределим страх, появяващ се неочаквано без видима причина, проявяващ се в тежки физически реакции, усещане за загуба на контрол – това са само една малка част от особеностите на паник атаките. Така ги описват специалистите. Но паническите атаки не са само думи, определения или описания. Те са „ад, в който попадаш изневиделица, и от който не знаеш дали ще се измъкнеш….жив”.
Симптоми на паник атака
Симптомите на паник атаките са толкова разнообразни, че могат да се сбъркат със симптомите на редица други сериозни и не толкова заболявания. Симптомите могат да се разделят на две групи: физически и емоционални. Сред физическите проявления са рязко учеличаване на пулса, треперене, задух, втрисане, изпотяване, горещи вълни, гадене, болки в гърдите и/или в корема, силно мигренозно главоболие, замаяност и слабост, изтръпване на крайниците. Списъкът от симптоми е толкова разнообразен, че човек може да ги пропусне или да ги свърже със стрес, физическо претоварване и дори с други заболявания. Емоционалните проявления при паник атаките се изразяват в чувство за опасност, дори за гибел, страх от смъртта, усещане за загуба на контрол, чувство за нереалност, усещане за откъсване от света, както и за отделяне на тялото от душата.
В паник атаките по-сериозни са емоционалните проявления, отколкото физическите. Именно емоционалните симптоми са тези, които повече плашат и подтискат хората, и които могат да направят измъкването от паник атаките изключително трудно. Защото дори и тялото да се «закрепи» или излекува, ако душата не е излекувана, паник атаките се завръщат отново, и отново, и отново и човек попада в омагьосан кръг.
Последствия от паник атаките
Последствията от паник атаките са това, което е най- плашещото при тях. Те могат да променят живота на човек завинаги и дори след време страдащият да успее да се справи с тях, животът му вече да е безвъзвратно преобърнат. Много от страдащите от паник атаки изпадат в страх от нова криза и започват да ограничават социалните си контакти. За да предпазят себе си и околните от тези неочаквани проявления, те просто се затварят в своя свят- не желаят да общуват, не желаят да се срещат с хора, не желаят да вижда никого и да са виждани от никого. Има и такива хора, които пък променят начина си на живот. Физически активни хора спират да спортуват за да поддържат забавен пулс, започват да консумират храни, с които смятат, че могат да контролират усещането за слабост, дори променят стила си на обличане за да контролират телесната температура лесно при проявите на втрисане, изпотяване, горещи вълни в следствие на паник атака.
Лечение на паник атаки
Върху паник атаките може да се повлияе, при това за сравнително кратко време. Стига страдащият от паник атаки да се освободи от страха и срама си и да разкрие пред подходящ специалист своето състояние. Поставянето на въпроса открито е първата и най- важна стъпка от лечението. Втората стъпка е поставянето на правилната диагноза. Много хора изобщо и не подозират, че страдат от паник атаки. Има и случаи, в които се смята, че става дума за паник атаки, а всъщност проблемът се корени в обикновен хормонален дисбаланс. Третата стъпка е разкриване пред света. Хората около страдащия от паник атаки трябва да знаят това, да са подготвени. Така те ще имат възможност за помогнат физически и емоционално, ще знаят какво да очакват при поредната криза и как самите те да реагират. Четвъртата стъпка е да се намери вътрешна причина за измъкване от този омагьосан кръг, да се открие смисъл за нормализиране на живота. Звучи странно, но когато човек има «за какво да живее», лечението на почти всяко заболяване, физическо или психическо, става много по- лесно.
Паник атаките са сред онези модерни болести, които хората често игнорират или не разбират. Но те са нещо изключително сериозно, което засяга живота на милиони хора. Не трябва да се отминават с лека ръка. Огледайте се, може би на една ръка разстояние има човек, който страда от това, но не сте обърнали внимание…